SAALECOACH PERSONAL TRAINING

Effizientes und wirksames Fitnesstraining für Halle/Saale und Umgebung

Personal Training

Unser spezielles Trainingssystem, zeichnet sich durch maximale Abwechslung und effiziente Übungsplanung aus. Mit unserer Unterstützung steigern Sie so Ihren Trainingserfolg trotz geringem Zeitaufwand.

Auf den weiteren Seiten finden Sie die grundlegenden Informationen zum Trainingskonzept.

Kontaktieren Sie uns noch heute per E-Mail für ein Beratungsgespräch.

info@saalecoach.de (Florian Heinrich)

Bitte nutzen Sie für Ihren Erstkontakt vorzugsweise eine direkte E-Mail oder das Kontaktformular. Wir rufen Sie dann gerne umgehend zurück.

Herzlichst, Florian Heinrich

Inhaber und Geschäftsführer

Die besondere Art des Personal Trainings

EFFIZIENT

Das Training dauert nur etwa 30 Minuten.

Ein bis zwei Einheiten pro Woche sind genug.

EVIDENZBASIERT

Unsere Workouts sind wissenschaftlich fundiert.

Das Training ist praktisch, wirksam und sicher.

EXPERTENTEAM

Sie trainieren immer mit geschulten Experten.

Optimale Umsetzung vom Trainingskonzept.

Informationen zum Unternehmen und Trainingskonzept

Das Unternehmen wurde im Jahr 2009 durch Florian Heinrich unter dem Namen Saalecoach Personal Fitness Training gegründet. Seit Anfang 2022 sind wir als Saalecoach Personal Training GmbH tätig.

Wie unserem Namen zu entnehmen ist, liegt unser hauptsächliches Angebot beim Personal Training. Das Trainingskonzept wurde hierbei speziell auf beruflich sehr erfolgreiche Klienten zugeschnitten, denen wenig Zeit für Training zur Verfügung steht. Unser Trainingssystem löst dieses Zeitproblem.

Während der letzten fast 15 Jahren konnten wir zusammen die Erfahrung von über 35.000 individuell angeleiteten Trainingseinheiten sammeln. Dadurch konnten wir unsere Systeme soweit verfeinern, dass wir Ihnen ein äußerst nachhaltiges, zeiteffizientes und variables Training garantieren können.

In einem persönlichen Gespräch können wir die unterschiedlichen Optionen und den Ablauf einer möglichen Zusammenarbeit genauer besprechen.

Schwerpunktmäßig liegen die Trainingsinhalte beim Krafttraining, da hier das breiteste Spektrum an positiven Wirkungen erzielt wird. Neben einer Stärkung des gesamten Muskelsystems, werden Knochen und Gelenke gefestigt, sowie Dysbalancen und Haltungsdefizite effektiv bekämpft. Eine bessere Muskulatur steigert den täglichen Grundumsatz, beugt somit Erkrankungen des Stoffwechsels vor und hilft überschüssiges Körperfett zu reduzieren.

Eine typische Trainingseinheit dauert durchschnittlich nur etwa 30-40 Minuten und wird immer von einem unserer Experten professionell und eng betreut. Wir stellen in jedem Personal Training sicher, dass der gesamte Körper gleichmäßig und ausreichend intensiv beansprucht wird. Als optimale Trainingshäufigkeit empfehlen wir zwei Personal Trainings pro Woche. Bereits ein gezieltes Personal Training pro Woche ist sehr wirkungsvoll.

Wir bieten Ihnen primär zwei Optionen des Personal Trainings an:

(a) Klassisches 1:1 Personal Training: Hier trainiert immer ein Klient mit einem Personal Trainer. Individualität und persönliche Zuwendung werden hier maximiert. Zusätzlich kann hier besonders auf individuelle Einschränkungen (z.B. Schmerzen oder Verletzungen) eingegangen werden.

(b) Personal Training Duo: Hier trainieren maximal zwei oder drei Klienten zusammen mit einem Personal Trainer. Die Übungsauswahl und allgemeine Struktur des Trainings ist weitestgehend wie beim 1:1 Coaching. Ein großer Vorteil der Kleingruppe liegt beim besonders motivierenden Charakter, da hier positive anspornende Interaktionen unter den einzelnen Teilnehmern stattfinden. Wir halten die Gruppen bewusst klein, damit der anleitende Personal Trainer jedem Klienten immer noch ein hohes Maß an individueller Zuwendung, Motivation und Fehlerkorrektur gewährleisten kann.

Einen Überblick zu unserer Preisgestaltung finden Sie auf der Angebotsseite.

Beratung anfordern

Sie können bequem das Kontaktformular für Ihre Anfrage an uns nutzen.

Dieses Feld ist obligatorisch

Dieses Feld ist obligatorisch

Die E-Mail-Adresse ist ungültig

Dieses Feld ist obligatorisch

Ich bin damit einverstanden, dass diese Daten zum Zweck der Kontaktaufnahme gespeichert und verarbeitet werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.*

Dieses Feld ist obligatorisch

* Kennzeichnet erforderliche Felder
Bei der Übermittlung Ihrer Nachricht ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ich danke Ihnen! Wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

Wegbeschreibung

Anschrift: Rauchfußstraße 2a, 06128 Halle (direkt am Böllberger Weg, Braumeister Lofts

Kundenparkplätze sind in ausreichender Zahl vorhanden. Unser Personal Training Studio ist zudem sehr gut mit der Straßenbahn erreichbar.

📞 0151-10749274

📌 Rauchfußstraße 2a, 06128 Halle

📧 info@saalecoach.de

Copyright 2024 Saalecoach Personal Training GmbH

Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen

Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte prüfen Sie die Details und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.