Willkommen bei Saalecoach Personal Training
Unser spezielles Trainingssystem, zeichnet sich durch maximale Abwechslung und effiziente Übungsplanung aus. Mit unserer Unterstützung steigern Sie so Ihren Trainingserfolg trotz geringem Zeitaufwand.
Auf den weiteren Seiten finden Sie die grundlegenden Informationen zum Trainingskonzept.
Kontaktieren Sie uns noch heute per E-Mail für ein Beratungsgespräch.
Bitte nutzen Sie für Ihren Erstkontakt vorzugsweise eine direkte E-Mail oder das Kontaktformular. Wir rufen Sie dann gerne umgehend zurück, wenn Sie eine Telefonnummer mit angeben.
Informationen zum Unternehmen und Trainingskonzept
Das Unternehmen wurde im Jahr 2009 durch Florian Heinrich unter dem Namen Saalecoach Personal Fitness Training gegründet. Seit Anfang 2022 sind wir als Saalecoach Personal Training GmbH tätig.
Wie unserem Firmennamen zu entnehmen ist, liegt unser Fokus beim Personal Training. Das Trainingskonzept wurde hierbei speziell auf beruflich erfolgreiche Klienten zugeschnitten, denen wenig Zeit für Training zur Verfügung steht. Unser Trainingssystem löst dieses Zeitproblem.
Während der letzten fast 15 Jahren konnten wir zusammen die Erfahrung von über 37.000 individuell angeleiteten Trainingseinheiten sammeln. Dadurch konnten wir unsere Systeme soweit verfeinern, dass wir Ihnen ein äußerst nachhaltiges, zeiteffizientes und variables Training garantieren können.
In einem persönlichen Gespräch können wir die unterschiedlichen Optionen und den Ablauf einer möglichen Zusammenarbeit genauer besprechen.
Schwerpunktmäßig liegen die Trainingsinhalte beim Krafttraining, da hier das breiteste Spektrum an positiven Wirkungen erzielt wird. Neben einer Stärkung des gesamten Muskelsystems, werden Knochen und Gelenke gefestigt, sowie Dysbalancen und Haltungsdefizite effektiv bekämpft. Eine bessere Muskulatur steigert den täglichen Grundumsatz, beugt somit Erkrankungen des Stoffwechsels vor und hilft überschüssiges Körperfett zu reduzieren.
Eine typische Trainingseinheit dauert durchschnittlich nur etwa 30 bis 40 Minuten (im Ausnahmefall bis 45') und wird immer von einem unserer Experten professionell und eng betreut. Wir stellen in jedem Personal Training sicher, dass der gesamte Körper gleichmäßig und ausreichend intensiv beansprucht wird. Als optimale Trainingshäufigkeit empfehlen wir zwei Personal Trainings pro Woche. Bereits ein gezieltes Personal Training pro Woche ist sehr wirkungsvoll.
Wir bieten Ihnen primär zwei Optionen des Personal Trainings an:
(a) Klassisches 1:1 Personal Training: Es trainiert immer ein Klient mit einem Personal Trainer. Individualität und persönliche Zuwendung werden hier maximiert. Zusätzlich kann dabei besonders auf individuelle Einschränkungen (z.B. Schmerzen oder Verletzungen) eingegangen werden.
(b) Personal Training Duo: Hier trainieren zwei Klienten zusammen mit einem Personal Trainer. Der grundsätzliche Aufbau der Trainingseinheiten ist weitestgehend wie beim 1:1 Coaching. Vorteile des Duo Trainings liegen u.a. beim geringeren Preis pro Teilnehmer und der zusätzlichen gegenseitigen Motivation.
Die besondere Art des Personal Trainings
EFFIZIENT
Das Training dauert nur etwa 30 Minuten.
Ein bis zwei Einheiten pro Woche sind genug.
EVIDENZBASIERT
Unsere Workouts sind wissenschaftlich fundiert.
Das Training ist praktisch, wirksam und sicher.
EXPERTENTEAM
Sie trainieren immer mit geschulten Experten.
Optimale Umsetzung vom Trainingskonzept ist gesichert.
Unser Expertenteam
Das Team besteht aus insgesamt sechs Personal Trainern. Unsere Kunden haben die Möglichkeit, sowohl (primär) mit einem "festen" Coach zu trainieren, oder auch zwischen unseren Trainingsexperten zu rotieren. Beide Systeme haben Vorteile, bieten aber vor allem ein Höchstmaß an Flexibilität beim Vereinbaren von Trainingsterminen, insbesondere auch bei kurzfristigen Terminanfragen. Bei einem persönlichen Kennenlernen können wir genauer ihre individuellen Vorstellungen und Wünsche besprechen.
Florian Heinrich - Inhaber, Personal Trainer
Jordana Vogler - Personal Trainerin (Bild folgt)
Luis Schnuer - Personal Trainer
Personal Training Studio
Informationen zu den Räumlichkeiten und der Ausstattung
Im rund 160qm großen Personal Training Studio in der Rauchfußstraße trainieren Sie an den effektivsten Trainingsgeräten, die momentan erhältlich sind.
Die Ausrüstung wurde sehr sorgfältig so zusammengestellt, dass unseren Kunden die größtmögliche Trainingseffektivität und -vielseitigkeit garantiert ist. Wir nutzen Geräte verschiedener Hersteller mit präziser Biomechanik, hohem Nutzungskomfort und Sicherheitsaspekten, sowie maximaler Trainingseffektivität.
Art und Kombination der Trainingsausrüstung ist in dieser Qualität in aller Regel nicht in Personal Training Studios verfügbar.
Sie trainieren an Ausrüstung der Spitzenklasse, jedoch in der Privatsphäre eines Personal Training Studios, in dem alles auf Ihren bestmöglichen Trainingserfolg ausgelegt ist. Nur durch diese einzigartige Kombination aus Trainingskonzept, Coaching, Ausrüstung und Atmosphäre trainieren Sie maximal effektiv, effizient und sicher.
Das Saalecoach Personal Training Studio enthält u.a. folgende Ausrüstung und wird regelmäßig aktualisiert:
- Hammer Strength
- Nautilus Nitro
- Schnell Trainingsgeräte
- Medx Exercise & Medx Avenger
- DAVID Equipment
- Watson Gym Equipment
- Fahrradergometer, Oberkörperergometer
Neben den „Großgeräten“ stehen eine Vielzahl von „Kleingeräten“ zur Verfügung. Beim Training können somit alle gängigen Modalitäten des Krafttrainings optimal genutzt werden:
- modernste, hocheffektive Trainingsmaschinen
- freie Hanteln (Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells)
- Körpergewichtübungen: z.B. Schlingentrainer, Rollbretter, Bälle
- manuelle Übungen (spezielle Partnerübungen mit Widerstand durch uns Trainer)
- Sandsäcke, elastische Bänder und andere alternative Trainingsmittel & Hilfsmittel
Die unterschiedlichen Trainingsmittel bereichern zum einen die Trainingsvariation. Zum anderen kann es vorkommen, dass aufgrund von körperlichen Einschränkungen bestimmte Übungen nur an bestimmte Geräten ausgeführt werden können. Darauf sind wir dann bestens vorbereitet, und können auch für Sie die passenden Übungsvariationen finden.
Kontakformular
Kontaktieren Sie uns für ein kostenfreies Erstgespräch.
Standort
Saalecoach Personal Training
Rauchfußstraße 2a
06128 Halle / Saale
Deutschland
Parkmöglichkeiten inkl. separate Kundenparkplätze sind ausreichend vorhanden. Zudem ist das Personal Training Studio via Tram und mit dem Fahrrad erreichbar.
Über uns
Saalecoach Personal Training in Halle Saale steht für effizientes und sicheres Training. Unsere Mission ist es, Menschen zu helfen, ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen und dabei stets auf Sicherheit und Effektivität zu achten. Wir sind stolz darauf, durch maßgeschneiderte Programme, qualifizierte Trainer und eine persönliche Betreuung eine einzigartig motivierende Fitnessumgebung zu schaffen. Egal, ob Sie neu in der Fitnesswelt oder bereits erfahren sind, wir bieten Ihnen die richtige Unterstützung, um Ihre Ziele zu verwirklichen.